ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água nãeste Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, este de que, na realidade, já é 1 sinal do desidrataçãeste. Nosso hábito, de que se agrava espe